Darmen en Huid: wat doen probiotica écht?

Veel vrouwen vanaf hun 45e of 60e merken dat hun lichaam verandert — hormonale schommelingen, verminderde energie en een huid die gevoeliger wordt. Juist dan speelt de darm-huidverbinding en de rol van probiotica een belangrijke rol. Dus voor de darmen en huid: wat doen probiotica écht?

Voel jij je uit balans, sneller moe, worden gewrichten stijver en oogt de huid valer en minder stevig. Soms duiken er zelfs weer puistjes op, terwijl je dacht dat die fase voorbij was. Herkenbaar? Juist dan speelt de darm-huidverbinding en de rol van probiotica een belangrijke rol.

Want de oorzaak ligt vaak niet alleen in de huid, maar ook in de darmen. Daar wordt bepaald hoe goed jij voedingsstoffen opneemt die nodig zijn voor energie, soepele gewrichten en een frisse, stralende huid. De darmen en huid zijn namelijk direct met elkaar verbonden — dit noemen we de darm-huid-as.

Darmen en Huid: wat doen probiotica écht?

Probiotica in drankjes: hoe zit het nu echt?

Er zijn veel zuiveldrankjes met probiotica op de markt, zoals Optimel Probiotica en Yakult. Vaak krijgen ze het imago van “gezonde darmboosters”. Maar wat doen ze echt? voor je Darmen en Huid?

• Probiotica werken strain-specifiek. Het ene bacteriestammetje kan effect hebben, een ander nauwelijks. Je kunt dus niet zeggen dat alle probiotica hetzelfde doen.

• De EU is streng. De enige toegestane claim is dat levende culturen in yoghurt helpen bij de vertering van lactose in dat product. Dat betekent dus: het helpt vooral dat drankje verteren — niet automatisch jouw hele darmgezondheid of huid verbeteren.

• Resultaten wisselen. Sommige mensen ervaren minder buikklachten of een prettig gevoel, anderen merken niets.

Wat zegt de wetenschap over deze bacteriestammen?

• LGG (L. rhamnosus GG): één van de best onderzochte stammen; kan o.a. beschermen tegen luchtweginfecties, maar dit is niet direct relevant voor huid of darmen bij gezonde volwassenen.

• BB-12 & LA-5: onderzocht in combinaties, kunnen mild de darmflora beïnvloeden, maar resultaten verschillen per persoon.

• Yakult (L. casei Shirota): laat effecten zien op immuunmarkers en darmflora bij specifieke patiëntengroepen (bijv. levercirrose). Voor gezonde consumenten is het effect beperkt.

Gebruik jij wel eens een voedingssupplement?

Optimel en Yakult zijn lekker, licht verteerbaar en kunnen soms wat buikcomfort geven, maar ze zijn geen wondermiddel voor je darmen of huid. Zie ze als aanvulling, niet als medische darmtherapie.

Veel vrouwen vragen zich af: is gezond eten niet voldoende? Natuurlijk blijven verse groenten, fruit en bewegen de basis, maar wist je dat onze voeding vandaag de dag minder vitaminen en mineralen bevat dan vroeger? (Tip: test je omega3, 6 en 9 gehalte in je bloed en leer welk supplement jij nodig hebt. KLIK hier. )

Door intensieve landbouw en uitputting van de grond krijgen onze maaltijden minder voedingswaarde mee. Het gevolg? Je lichaam mist bouwstoffen, je voelt je sneller moe of gestrest en je huid verliest haar vitaliteit.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging van gezonde voeding, maar een steun waar onze voeding tekortschiet. Zeker na je 40e heeft je lichaam meer moeite om zichzelf te ontzuren. Dit kan leiden tot huidproblemen zoals droogheid, roodheid, fijne lijntjes of onzuiverheden.

👉 Tijd om je lichaam én huid te helpen vind je niet? Klik hier voor supplementen advies op maat.

Wanneer kies je beter voor gerichte ondersteuning?

Als je last hebt van opgeblazen buik, wisselende stoelgang, stress, hormonale disbalans of huidklachten (roodheid, grauwe teint, vermoeide huid, of juist jeugdpuistjes op latere leeftijd), dan is het vaak beter om te kiezen voor gerichte suppletie in combinatie met huidbehandelingen.

1) VitamBact (Deynique InnerBeauty)

Een combinatie van meerdere bacteriestammen (waaronder L. acidophilus, L. casei, L. salivarius, B. bifidum) én FOS (prebioticum). Dit ondersteunt de darmflora breder dan één enkel stammetje in een drankje.

✔️ Ideaal als kuur van 6–12 weken
✔️ Helpt de darm-huid-as te herstellen
✔️ Ondersteunt opname van voedingsstoffen voor collageenopbouw

2) Aloe Vera VitaDrink

Werkt verzachtend op de spijsvertering en kan een kalmerend effect hebben op maag en darmen. Niet iedereen merkt verschil, maar voor velen werkt het als zachte ondersteuning.

✔️ Hydrateert en verzacht
✔️ Fijn bij prikkelbare of gevoelige darmen

3) Acid Balance (Deynique InnerBeauty)

Met Inner Beauty Acid Balance geef je je lichaam precies die ondersteuning: het reguleert de zuurgraad, ondersteunt de stofwisseling en helpt je huid van binnenuit weer fris, rustig en vitaal te worden. Zeer zeker nodig wanneer er sprake is van zuur-/basetekortkomingen of een verstoorde mineralenbalans. Denk aan stress, brandend maagzuur of tekorten.

Darmen en Huid: wat doen probiotica écht?

Een gezonde darm betekent een mooie huid. Darmen = Huid. Dit is waarom:

• Goede opname eiwitten, zink en vitamine C via darm→ stevig collageen en elastische huid

• Minder darmontsteking → rustigere huid, minder roodheid

• Betere barrièrefunctie → meer energie en vitaliteit

Kortom: je huid weerspiegelt hoe het vanbinnen gaat.

Probioderm gezichtsbehandeling: de missing link

Naast suppletie is er de Probioderm gezichtsbehandeling van Deynique. Deze behandeling is uniek omdat hij werkt op de huidflora én de huidbarrière.

✔️ Voor de gevoelige huid → kalmeert en vermindert roodheid
✔️ Voor de ouder wordende huid → stimuleert verjonging en stevigheid, vermindert rimpels
✔️ Voor hormonale of late acne → brengt balans terug

Combineer dit met de nieuwe Probioderm producten voor thuis en je geeft je huid dagelijks de steun die ze verdient.

Darmen en Huid: wat doen probiotica écht?

Een gezonde huid straalt niet alleen aan de buitenkant, maar weerspiegelt ook hoe goed jouw lichaam van binnen in balans is.

De sleutel? Je microbioom.

Wat is het microbioom?

Het microbioom is de verzamelnaam voor de miljarden bacteriën die op en in je lichaam leven. Op je huid vormen ze samen een onzichtbaar beschermlaagje — de huidflora. Wist je dat er wel 1.000.000 bacteriën per cm² op je huid wonen? Dit lijkt misschien veel, maar ze zijn juist onmisbaar. Ze houden de huid gezond, beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf en versterken tegelijkertijd je immuunsysteem van binnenuit.

Wanneer dit evenwicht verstoord raakt, zie je dat terug: roodheid, irritatie, onrustige huid en zelfs vroegtijdige huidveroudering.

Wist je dat er wel 1.000.000 bacteriën per cm² op je huid wonen?

Probioderm: herstel en behoud van het natuurlijke evenwicht

De Probioderm-lijn van Deynique is speciaal ontwikkeld om de natuurlijke balans van het microbioom te herstellen en te behouden. Het geheim zit in het probiodermatische werkstoffencomplex met Lactobacillus Extract Filtrate.

Dit krachtige extract voedt en versterkt de goede bacteriën op de huid, waardoor:
✔️ roodheid en irritaties verminderen
✔️ de huid voelbaar sterker wordt
✔️ je huid er frisser, rustiger en stabieler uitziet

Perfect om af te wisselen met je vaste routine, of als extra boost bij een gestresste of ouder wordende huid. Bijvoorbeeld tijdens seizoenswisselingen, of na een (ski)vakantie wanneer je huid extra gevoelig is. Zie de tarievenlijst wat de kosten zijn als je Probioderm als kuur wilt starten inclusief huidverzorging en suppletie.

Huidvriendelijke voeding als tip

Je microbioom wordt niet alleen verzorgd door crèmes, maar ook door wat je eet. Vezelrijke voeding (groenten, fruit, volkorenproducten) en gefermenteerde producten zoals zuurkool, kefir of kombucha ondersteunen het microbioom. Ze helpen de opname van voedingsstoffen verbeteren en verminderen de belasting van schadelijke stoffen op je huid.

De Probioderm-producten in het kort

Probioderm Serum
Directe kalmering en intensieve hydratatie. Ideaal voor de huid die snel terug wil naar gezondheid en balans.

Probioderm Sensitive Fluid
Werkt ontstekingsremmend, vermindert roodheid en hydrateert. Brengt gevoelige huid weer tot rust.

Probioderm Sensitive Masker
Versterkt de huidflora, kalmeert en verkoelt. Maakt de huid glad, egaal en comfortabel.

👉 Gun jezelf de kracht van een sterk microbioom.

Gebruik Probioderm als jouw huidvriendelijke bondgenoot voor herstel, bescherming en blijvende schoonheid.

Praktische tips (makkelijk toepasbaar)

1. Start darmvriendelijk: eet vezelrijk, drink voldoende water, beperk alcohol en suiker.

2. Kies je route:
   – Vind je gefermenteerde zuivel lekker? Neem gerust Optimel of Yakult als aanvulling.
   – Wil je gerichter werken? Kies voor VitamBact en combineer met Aloe Vera VitaDrink.

3. Ondersteun je huid parallel: reinig mild, gebruik de Probioderm-lijn, en overweeg specials als Anti-Tox of Carboxy voor extra glow.

4. Evalueer na 6–8 weken: merk je verschil in energie, stoelgang en huid? Zo ja, vasthouden. Zo nee, finetunen met advies in de salon.

Eerlijke conclusie wat probiotica écht doen?

Optimel Probiotica en Yakult kunnen een klein steuntje geven, maar zijn vooral marketing en lactose-hulp. Voor vrouwen die echt verschil willen zien in energie, spijsvertering en huidverjonging is een persoonlijk plan met VitamBact, Aloe Vera VitaDrink en de Probioderm behandeling veel effectiever. Whatsapp Jacqueline nu.

Wil jij ontdekken hoe jouw huid weer stevig, stralend en vitaal kan worden — van binnenuit én van buitenaf?
Plan een Probioderm gezichtsbehandeling en intake met natuurgeneeskundig consult bij Schoonheidssalon Purmerend.

Veel liefde, wijsheid en geluk

Natuurgeneeskundige huidspecialiste Jacqueline Brandes

Belangrijke bronnen

• EFSA/EU-claims over “probiotica” (alleen lactose-vertering van het product is toegestaan als claim). PMC

• Optimel Probiotica bestaat (productpagina/supermarktvermeldingen; stammen o.a. LGG/LA-5/BB-12 bij varianten). Optimel+2PLUS Supermarkt+2

• Fermenteerde zuivel & GI-klachten (2025 review). Academic Oxford

• Yakult/L. casei Shirota: microbioomdiversiteit en RCT’s in specifieke populaties. PMC+1

• LGG (L. rhamnosus GG) meta-analyse (voornamelijk respiratoire uitkomsten). PMC

• Aloë-onderzoek: gemengd beeld (RCT’s en meta-analyses bij IBD/IBS). PubMed+2NCBI+2

• Deynique InnerBeauty VitamBact – ingrediënten (multi-strain + FOS).